Салат с кальмарами и маринованным луком
порций: 6ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
305
42
9
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Кальмары
500 гЛук
1 головкаМаслины без косточек
1 банкаОгурцы
100 гЛимон
½ штукиЛавровый лист
1 штукаСоль
½ столовые ложкиСахар
1 столовая ложкаМайонез
2 столовые ложкиУксус
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Кальмаров отварить в воде с солью, половинкой лимона и лавровым листом. Остудить, нарезать соломкой.
2Лук нарезать соломкой, на полчаса залить кипящим маринадом, приготовленным из стакана воды, чайной ложки уксуса, половинки чайной ложки соли и ложки сахара. Маринад слить, остудить.
3Огурцы нарезать соломкой. Маслины — кружочками.
4Смешать нарезанные ингредиенты, добавить майонез.
5В качестве заправки вместо майонеза можно использовать смесь оливкового масла и сока половинки лимона.
популярные запросы:
Похожие рецепты
