Салат с курицей и ананасами слоями
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
710
50
44
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное филе
250 гКонсервированный ананас
150 гКонсервированная кукуруза
100 гКуриное яйцо
3 штукиТвердый сыр
50 гМайонез
70 гСметана
30 гРастительное масло
40 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Куриное филе нарезать небольшими кубиками.
3В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем курицу до золотистой корочки. Посолить и поперчить. Обсушить курицу бумажными полотенцами и дать остыть.
4Вскипятить воду в небольшом сотейнике. Опустить в воду яйца и варить 13 минут.
5Ананасы нарезать кубиками.
6Сыр натереть на мелкой терке.
7Вареные яйца охладить под проточной водой, очистить, натереть на мелкой терке.
8Приготовить соус: смешать майонез и сметану.
9Собрать салат: на дно тарелки выложить куриное филе, смазать соусом, следом выложить ананасы, кукурузу и яйца, так же смазывая каждый слой соусом.
10В самом конце посыпать салат тертым сыром. Подавать к праздничному столу.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
