ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с мидиями и овощами

Салат с мидиями и овощами

АВТОР: Anita Ggdf
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
41
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
248
10
21
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сливочное масло
1 столовая ложка
Зеленый салат
1 пучок
Молотый черный перец
по вкусу
Растительное масло
1 столовая ложка
Лимон
½ штуки
Чеснок
1 зубчик
Помидоры
1 штука
Майонез
2 столовые ложки
Соевый соус
1 столовая ложка
Авокадо
1 штука
Огурцы
1 штука
Замороженные мидии
300 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
2На сковороде разогреть масло (сливочное и растительное), добавить мелко нарезанный чеснок и мидии, и обжарить в течение 5 минут.
3Листья салата порвать руками.
4Огурец и помидор нарезать соломкой.
5Авокадо — кубиками, выжать 1/2 лимона и перемешать.
6На блюдо выложить листья салата, огурец, помидор, авокадо и мидии.
7Приготовить соус из майонеза, соевого соуса и черного перца. Полить им салат.
8Перемешать уже на столе.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Вместо майонеза взяла йогуртовую заправку с прованскими травами, а вместо лимона добавила вустерский соус - объедение!👍🏼
Читайте также:
Похожие рецепты
Коктейль High Ball
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Коктейль Melon Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
2
0
Коктейль Yuzu Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Автор: Еда
1 порция
40 минут
0
1
0
Безалкогольный коктейль Aperless Spritz zero
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Маринованные кабачки
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
2
0
Коктейль ICY
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Коктейль Kalimotxo
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Коктейль Amaro Radler
Автор: Еда
1 порция
7 минут
0
1
0