Салат с помидорами и зеленью

Салат с помидорами и зеленью

Автор: Роман Кузнецов
порции: 3 готовить: 20 минут время подготовки: + 5 минут
3 20 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 14

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Роман Кузнецов

Автор: Роман Кузнецов

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    286

    ккал

  • Белки

    13,6

    грамм

  • Жиры

    21,9

    грамм

  • Углеводы

    8,3

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Смесь салатных листьев 350 г

Помидоры 200 г

Сыр рикотта 150 г

Греческий йогурт 50 г

Оливковое масло 3 чайные ложки

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Куриное яйцо 2 штуки

Чеснок 2 зубчика

Инструкция приготовления

20 минут + 5 минут Распечатать
  • 1. Смесь салатных листьев выложить в салатницу.
  • 2. Помидоры нарезать средним кубиком и добавить к салатным листам. Шпаргалка Как подготовить помидоры
  • 3. Отваренное куриное яйцо нарезать мелким кубиком и отправить к салату с помидорами.
  • 4. Сыр рикотта немного подавить вилкой и добавить в нашу смесь
  • 5. Перед подачей заправить.
  • 6. Заправка: мелко нарезать чеснок. Шпаргалка Как подготовить чеснок
  • 7. Йогурт вылить в тару и смешать с оливковым маслом.
  • 8. Чеснок добавить в получившуюся смесь и ещё раз перемешать
  • 9. Соль и перец также добавить в заправку.

Популярные запросы:

Вегетарианская еда Овощные салаты1110 Салаты Салаты с курицей563 Слоеные салаты134 Теплые салаты244 Фруктовые салаты357

Читайте также

Шурпа из баранины

Видео-мастер-класс и пошаговый рецепт от Булата Ибрагимова

Овсяная мука

Как испечь хлеб и кекс, сварить кисель и приготовить блины

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

01:33

Салат из обжаренных помидоров с йогуртом

Автор: Еда
7 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 200 г

Смесь салатных листьев 50 г

Чеснок 3 зубчика

Натуральный йогурт 100 г

Оливковое масло 50 мл

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
1174
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Цезарь» классический с курицей и…

Автор: Olga Yevchenko
14 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Смесь салатных листьев ½ пучка

Помидоры 5 штук

Белый хлеб ½ штуки

Пекинская капуста ½ штуки

Чеснок 2 зубчика

Куриное филе 400 г

Оливковое масло 150 мл

Куриное яйцо 6 штук

Столовая горчица 4 столовые ложки

Яичный желток 4 штуки

Яблочный уксус 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Анчоусы 20 г

перейти на страницу рецепта
408
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с вялеными помидорами и козьим сыром

Автор: Петр Голавский
9 ингредиентов
6 порций 2 часа 30 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 3 штуки

Смесь салатных листьев 350 г

Лук-шалот 1 штука

Чеснок 1 зубчик

Козий сыр 200 г

Оливковое масло 3 столовые ложки

Красный винный уксус 1,5 столовые ложки

Соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
240
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с лисичками, баклажанами и кинзой

Автор: Карина Петровская
6 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Баклажаны 500 г

Помидоры 700 г

Лисички 600 г

Оливковое масло 100 мл

Тимьян 5 г

Чеснок 10 г

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из креветок с чесноком

Автор: Дарья
5 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Майонез 200 г

Креветки 500 г

Куриное яйцо 4 штуки

Чеснок 5 зубчиков

Помидоры 1 штука

перейти на страницу рецепта
13
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с русскими помидорами и пармезаном

Автор: Маргарита В.
5 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

порции

Смесь салатных листьев 200 г

Тертый сыр пармезан 100 г

Помидоры 3 штуки

Соль с травами по вкусу

Оливковое масло 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
9
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще