ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с вермишелью из брокколи и моркови

Салат с вермишелью из брокколи и моркови

АВТОР: Ольга Худина
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
11
1
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Капуста брокколи
1 штука
Морковь
1 штука
Проростки семян подсолнуха
по вкусу
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Используя спиральный нож, нарежьте брокколи, морковь и огурец.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
2Порежьте получившиеся длинные спирали на небольшие кусочки.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
3Смешайте с проростками подавайте с любым соусом.
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Этот рецепт в статье:
Салаты с морковью
Комментарии (2):
Аватар
Alisa Faithful16 April 2012
0
Точно брокколи? Как можно ее нарезать спиралью?
Аватар
Наталья Рубцова29 July 2018
0
а на фото гречневая лапша по-моему
Читайте также:

Салаты с морковью

Легкие и насыщенные, сладкие и сытные, привычные и редкие
Похожие рецепты
Салат из жареных на сковороде баклажан с ореховым соусом
Салат из жареных на сковороде баклажан с ореховым соусом
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
1 час
0
1
0
Салат с солеными огурцами
Салат с солеными огурцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
0
1
0
Витаминный салат
Витаминный салат
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
0
2
0
Салат-сальса
Салат-сальса
Автор: Олеся Потапова
2 порции
20 минут
0
1
0
Капустный салат с зеленым горошком и огурцом
Капустный салат с зеленым горошком и огурцом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
1
0
Салат из свежей свеклы с зеленым яблоком
Салат из свежей свеклы с зеленым яблоком
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
1
0
Морковный салат с кунжутом
Морковный салат с кунжутом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
1
0
Капустный салат
Капустный салат
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
1
0
Китайский салат
Китайский салат
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Салат с нутом
Салат с нутом
Автор: Еда
4 порции
15 минут
8
1
0