ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с вермишелью из брокколи и моркови

Салат с вермишелью из брокколи и моркови

АВТОР: Ольга Худина
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
11
1
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Капуста брокколи
1 штука
Морковь
1 штука
Проростки семян подсолнуха
по вкусу
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Используя спиральный нож, нарежьте брокколи, морковь и огурец.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
2Порежьте получившиеся длинные спирали на небольшие кусочки.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
3Смешайте с проростками подавайте с любым соусом.
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Этот рецепт в статье:
Салаты с морковью
Комментарии (2):
Аватар
Alisa Faithful16 April 2012
0
Точно брокколи? Как можно ее нарезать спиралью?
Аватар
Наталья Рубцова29 July 2018
0
а на фото гречневая лапша по-моему
Читайте также:

Классический соус бешамель и его вариации

Как приготовить соус бешамель и что в него добавить

Самые странные рецепты

Что можно приготовить 1 апреля
Похожие рецепты
Битые огурцы по-китайски
Битые огурцы по-китайски
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
1
1
0
Салат с щавелем и персиком
Салат с щавелем и персиком
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Салат с пекинской капустой
Салат с пекинской капустой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Свежий салат
Свежий салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
2
0
Салат с квашеной капустой
Салат с квашеной капустой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Постный салат из полбы с яблоком и красной капустой
Постный салат из полбы с яблоком и красной капустой
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0
Салат из зеленых овощей с яблоком, авокадо и медово-горчичным соусом
Салат из зеленых овощей с яблоком, авокадо и медово-горчичным соусом
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
30 минут
0
1
0
Салат из дайкона
Салат из дайкона
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
30 минут
1
1
0
Салат из цветной капусты с фруктами
Салат из цветной капусты с фруктами
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0
Салат из сельдерея и фенхеля
Салат из сельдерея и фенхеля
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0