ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с вермишелью из брокколи и моркови

Салат с вермишелью из брокколи и моркови

АВТОР: Ольга Худина
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
11
1
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Капуста брокколи
1 штука
Морковь
1 штука
Проростки семян подсолнуха
по вкусу
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Используя спиральный нож, нарежьте брокколи, морковь и огурец.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
2Порежьте получившиеся длинные спирали на небольшие кусочки.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
3Смешайте с проростками подавайте с любым соусом.
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Этот рецепт в статье:
Салаты с морковью
Комментарии (2):
Аватар
Alisa Faithful16 April 2012
0
Точно брокколи? Как можно ее нарезать спиралью?
Аватар
Наталья Рубцова29 July 2018
0
а на фото гречневая лапша по-моему
Читайте также:

Как приготовить простой кекс

Подробный пошаговый мастер-класс с нашей редакционной кухни

Ошибки, которые мы делаем в китайском ресторане

О палочках, лапше и сложностях китайского этикета
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат из сельдерея и фенхеля
Салат из сельдерея и фенхеля
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Салат из квашеной капусты и сезонных овощей
Салат из квашеной капусты и сезонных овощей
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Салат из сезонных овощей
Салат из сезонных овощей
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
2
0
Салат из жареных баклажанов
Салат из жареных баклажанов
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
2
1
0
Салат с брынзой
Салат с брынзой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
2
0
Салат из квашеной капусты
Салат из квашеной капусты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
2
1
0
Высокобелковый постный салат с веганской курицей
Высокобелковый постный салат с веганской курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
4
1
0
Салат из редиса и зеленого лука со сметаной
Салат из редиса и зеленого лука со сметаной
Автор: Алёна Казавчинская
4 порции
15 минут
1
2
0
Легкий европейский салат
Легкий европейский салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
4
1
0
Чечевица с тартаром из трав и подсолнечным маслом
Чечевица с тартаром из трав и подсолнечным маслом
Автор: Еда
4 порции
30 минут
11
2
0
Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами
Салат из квашеной капусты с маринованными огурцами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
4
1
0
Салат с грецкими орехами и сельдереем
Салат с грецкими орехами и сельдереем
Автор: Еда
6 порций
25 минут
13
2
0
...