ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат со шпинатом, томатами и яйцом пашот

Салат со шпинатом, томатами и яйцом пашот

АВТОР: Maria Katkova
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
395
15
25
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молодой шпинат
80 г
Помидоры
2 штуки
Куриное яйцо
2 штуки
Сыр фета
60 г
Лимонный сок
2 чайные ложки
Растительное масло
1 столовая ложка
Сироп агавы
2 столовые ложки
Сметана 15%-ная
1½ чайные ложки
Укроп
1 стебель
Красный лук
40 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Налейте на пищевую плёнку растительное масло
2Аккуратно разбейте яйцо, чтобы желток остался целым
3Соберите плёнку с яйцом в кулёк, выдавите воздух, завяжите и варите 5 минут
4Смешайте сок лимона, сироп агавы (1 ст. л.) и растительное масло, дайте заправке отдохнуть
5Нарежьте томаты кубиком, а лук соломкой, залейте заправкой. Посолите и поперчите
6Добавьте листья шпината, перемешайте
7Выложите сверху сыр фета и яйцо-пашот
8Смешайте сметану с рубленым укропом и сиропом (1 ст. л.)
9Полейте готовым соусом горку из салата
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Летний салат с брынзой
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0