
Средиземноморский салат с нутом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут + 5 часов
25 минут + 5 часов
30

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
881
39
32
114
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Нут
690 гАнглийские огурцы
1 штукаПомидоры
6 штукСыр фета
100 гЛимонный сок
60 млОливковое масло
60 млДижонская горчица
1 чайная ложкаМед
½ чайные ложкиУкроп
4 веточкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут + 5 часов
Распечатать
1Приготовьте нут, а потом добавьте в большую миску.
2Нарезать огурцы четвертинками, помидоры - на мелкие дольки, фету - натереть на терке либо кубиками. Добавить огурцы , помидоры и фету к нуту. Перемешать.
3В другой миске готовим заправку: Взбейте лимонный сок, оливковое масло, горчицу, мед, и свежий укроп вместе, затем приправить солью и перцем по вкусу. Залить салат этой смесью и перемешайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Искала салат под продукты которые были в наличии. Очень удачно нашла Ваш рецепт. Салат был великолепен. Я забыла мёд , но было все равно очень вкусно.
Читайте также:
Похожие рецепты