Однажды, поздным вечером в темной европейской деревне голодные туристы тщетно бродили в поисках еды: увы, свободных столиков нигде небыло, да и не богато было поселение на кафе и рестораны.
Изрядно оголодав и испытывая почти телесные муки от безрезультатного плутания в темноте, голодные туристы все-таки набрели на теплое место, где им моментально принесли свежий, сытный и очень вкусный салат с яркой насыщенной заправкой и хрустящими питательными семечками.
Merci, la ville de Fribourg.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
275
5
25
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры
2 штуки
Соленые огурцы
2 штуки
Авокадо
1 штука
Красный лук
½ штуки
Зеленый салат
1 пучок
Оливковое масло
3 столовые ложки
Зернистая горчица
½ чайные ложки
Бальзамический уксус
1 столовая ложка
Семечки подсолнуха
4 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Семечки подсолнуха две–три минуты обжариваем на раскаленной сковороде до готовности. Пересыпаем на тарелку остывать.
