Веганский крабовый салат
порции: 2
готовить: 10 минут
2
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
8
2
0
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
480
ккал
-
Белки
9,1
грамм
-
Жиры
32,3
грамм
-
Углеводы
63,6
грамм
Ингредиенты
порции
Отварной белый круглозерный рис 170 г
Красная морковь 50 г
Консервированная мини кукуруза 100 г
Твердый тофу 100 г
Веганский майонез 100 г
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Отварную красную морковь нарезать очень мелким кубиком: чем мельче, тем сложнее будет понять, что это
такое.
Инструмент
Нож керамический
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
-
2. Тофу нарезать обычным мелким кубиком.
-
3. Замороженную кукурузу положить в дуршлаг и полностью разморозить. Или использовать консервированную.
-
4. Смешать все ингредиенты, заправить веганским майонезом и посолить по вкусу.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.