ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Зеленый салат с фасолью и апельсином

АВТОР: Алиса Томская
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
338
9
21
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Красная консервированная фасоль
1 банка
Красный лук
1 штука
Апельсины
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Зеленый салат
300 г
Листья базилика
½ пучка
Чеснок
2 зубчика
Сахар
щепотка
Оливковое масло
4 столовые ложки
Лимон
½ штуки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
2Лук нарезать тонкими четвертькольцами.
3Смешать лимонный сок с сахаром. Залить лук. Оставить мариноваться.
4Фасоль промыть.
5С апельсина снять теркой 1 ч. л. цедры. Мякоть очистить от пленок и порезать.
7Салат порвать. (Можно использовать любой салат, я предпочитаю смесь салатных листьев).
8В блендере смешать соль, перец, масло, чеснок, базилик, цедру.
9В салатник сложить ингредиенты, заправить и перемешать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Тарталетки с печенью трески
Автор: Еда
15 порций
30 минут
0
0
0
Тарталетки с селедкой и киви
Автор: Еда
15 порций
30 минут
0
0
0
Пасуц-толма
Автор: Еда
15 порций
2 часа 30 минут
0
1
0
Рулетики из баклажанов с творогом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Кофе в турке
Автор: Еда
1 порция
5 минут
2
2
0
Баклажанная икра с петрушкой
Автор: Еда
10 порций
1 час
0
2
0