ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Зимний овощной салат

Зимний овощной салат

АВТОР: Катя Рязанцева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
16229
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
194
10
1
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированная кукуруза
1 банка
Красная консервированная фасоль
1 банка
Красный сладкий перец
1 штука
Помидоры
2 штуки
Кинза
½ пучка
Сок лайма
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Красный лук
1 головка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Порезать лук, помидор, перец.
3Смешать с бобами и кукурузой.
4Добавить кинзу и заправить лимонным соком.
5Соль, перец — по вкусу.
Комментарии (15):
0
Очень вкусный и полезный салат! Отличное дополнение к мясу и рыбе.Спасибо за рецепт
0
Почему только зимний. Как раз летом помидоры и перец растет
3
Соус, ему нужен другой соус. Я думаю если мед смешать с горчицей добавить капельку лимона и оливкого масла то он заиграет по другому.
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат «Три сестры»
Автор: Еда
4 порции
30 минут
5
2
0
Салат из капусты с аджикой, орехами и молодым сыром
Автор: Еда
6 порций
30 минут
1
0
0
Табуле из киноа с тыквой
Автор: Еда
3 порции
45 минут
3
1
0
Теплый имбирный салат из краснокочанной капусты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0
Летний овощной салат с базиликом и ткемали
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
6
1
0
Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
13
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
3
1
0
Салат в нежном соусе из грибов шимеджи
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Классический русский салат
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
5
3
0
Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
11
1
0
Салат «Бахар» со спаржей и бакинскими томатами
Автор: Zafferano city
1 порция
20 минут
2
1
0