Чесночно-йогуртовый соус с орегано
АВТОР: Ольга Худина
порции: 4ГОТОВИТЬ: 5 минут
11
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
50
2
3
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Натуральный йогурт
1/2стакана
Обезжиренное молоко
2 столовые ложкиМед
1 чайная ложкаЛимонный сок
11/2столовой ложки
Оливковое масло extra virgin
1 чайная ложкаСушеный орегано
1/2чайной ложки
Мелко рубленный чеснок
1/2чайной ложки
Соль
по вкусуСвежемолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления5 минут
Распечатать
1.Подготовить все ингредиенты.
2.В небольшой миске смешать йогурт, молоко, лимонный сок, мед, оливковое масло, орегано и измельченный чеснок.
3.Посолить и поперчить по вкусу.
Совет к рецептуИспользуйте в качестве заправки для салатов, подавайте в качестве соуса к овощам и мясу.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
8 порций
20 минут
2
2
0
Автор: Еда
6 порций
30 минут
2
1
0
Автор: София Каде
4 порции
4 часа
1
2
0