Греческий соус из огурцов с зеленью и чесноком
АВТОР: Алексей Галкин
порции: 4ГОТОВИТЬ: 20 минут
13
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
4
17
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Укроп
3 штукиОгурцы
3 штукиЧеснок
4 зубчикаОливковое масло
3 столовые ложкиНатуральный йогурт
1 стаканМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Огурцы вымыть, разрезать пополам, удалить семена. Если кожица у огурцов жесткая — срезать ее.
2.Укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать.
3.Огурцы потереть на мелкой терке, чуть присолить, оставить на 15 минут, затем отжать выделившийся сок.
4.Чеснок почистить, пропустить через пресс.
5.Йогурт влить в миску, добавить огурец, укроп и чеснок, посолить, поперчить по вкусу, перемешать.
6.Полить оливковым маслом.
Популярные запросы:
Комментарии (2):
0
«затем отжать выделившийся сок.»?!
Зачем удалять самое вкусное?!
Читайте также:
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
8 порций
20 минут
2
2
0
Автор: Еда
6 порций
30 минут
2
1
0
Автор: София Каде
4 порции
4 часа
1
2
0