Йогуртовый маринад с кумином
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
95
ккал
-
Белки
2,3
грамм
-
Жиры
5,3
грамм
-
Углеводы
9,9
грамм
Ингредиенты
Натуральный обезжиренный йогурт ¼ стакана
Измельченные листья мяты 2 столовые ложки
Фруктовый чатни 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Молотый кумин (зира) 1 столовая ложка
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль ½ чайной ложки
Инструкция приготовления
-
1. В миске смешайте йогурт, чатни, мяту, растительное масло, измельченный чеснок и кумин. Посолите и хорошо перемешайте.
Совет к рецепту
Это отличный маринад для курицы на гриле, баранины и свинины.
Похожие рецепты
Аджика с зеленым перцем
Ингредиенты
Зеленый перец 200 г
Сладкий перец 500 г
Чеснок 300 г
Помидоры 500 г
Соль 150 г
Растительное масло 50 мл
Йогуртовый маринад с зеленью и специями…
Ингредиенты
Рубленая петрушка ¼ стакана
Натуральный обезжиренный йогурт ¼ стакана
Рубленная кинза (кориандр) 2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Лимонный сок 2 столовые ложки
Чеснок 3 зубчика
Паприка 1,5 чайные ложки
Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка
Соль ¼ чайной ложки
Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
Соус из кинзы с чили и кумином
Ингредиенты
Листья кинзы (кориандра) ½ стакана
Красный винный уксус 2 столовые ложки
Сметана 10%-ная 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Чили-пудра 1 чайная ложка
Молотый кумин (зира) ½ чайной ложки
Соль ¼ чайной ложки
Соус чесночно-сливочный
Ингредиенты
Чеснок 3 зубчика
Сливки 20%-ные 200 г
Куркума 3 г
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль 3 г
Молотый сушеный чеснок щепотка
Соус из перцев чили
Ингредиенты
Красный перец чили 100 г
Чеснок 4 зубчика
Растительное масло 2 чайные ложки
Уксус 2 чайные ложки
Соль 2 чайные ложки
Сахар 2 чайные ложки
Домашний майонез с чесноком
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Растительное масло 130 мл
Горчица 1 чайная ложка
Лимонный сок 1,5 чайные ложки
Соль 1 чайная ложка
Сахар 1 чайная ложка
Чеснок 2 зубчика
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.