Постная сметана с маслинами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
79
4
6
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мягкий тофу
130 гПостный майонез
55 гСоевый йогурт
90 гЯблочный уксус
1 чайная ложкаСок лайма
2 чайные ложкиМолотый мускатный орех
по вкусуСоль
¾ чайные ложкиМаслины без косточек
4 штукиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать тофу, майонез, йогурт, уксус, сок лайма, немного мускатного ореха, соль и мелко нарезанные маслины.
3Взбить до однородной массы и охладить.
Совет к рецепту
Подавайте с картофельными оладьями.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
понравилось. не было части ингредиентов, поэтому немного изменила рецепт. вместо маслин - каперсы, соленый огурец. вместо йогурта немного соевого молока. плюс чеснок и укроп.
в борщ, конечно, не покладешь, а так - вкусно.
Похожие рецепты
