Суп с морской капустой
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
272
ккал
-
Белки
10,4
грамм
-
Жиры
16,1
грамм
-
Углеводы
22,3
грамм
Ингредиенты
Картофель 5 штук
Мясной бульон 3 л
Репчатый лук 1 головка
Морковь 1 штука
Красный сладкий перец 1 штука
Мелко рубленный чеснок 3 зубчика
Морская капуста 300 г
Томатная паста 1 столовая ложка
Сметана 1 столовая ложка
Куриное яйцо 3 штуки
Рафинированное масло 50 мл
Измельченный укроп 2 чайные ложки
Рубленая петрушка 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. В бульон положить картофель, варить до готовности.
-
2. В сковороде разогреть масло растительное, обжарить в нем мелко нарезанные лук, морковь, перец болгарский.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Добавить туда же томат-пасту, чеснок, несколько ложек бульона и потушить 10 минут.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. Яйца сварить и мелко порезать. Положить в сваренный бульон с картофелем морскую капусту, заправку и яйца, довести до кипения, добавить зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.