Банановые оладьи без муки
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
12458
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
366
18
13
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
1 штукаКуриное яйцо
2 штукиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Ставим сковородку нагреваться.
2Банан размять вилкой в пюре.
3Разбить два яйца и хорошо размешать вместе с банановым пюре. Лучше с помощью блендера.
4Жарить банановые оладьи на сухой сковородке (как американские панкейки). Выливать смесь небольшими порциями, формируя оладушки. На каждой стороне поджаривать буквально чуть-чуть.
теги:
Комментарии (65):
2
Готовила на две порции (2 банана, 4 яйца), добавила 3 ст л муки, 1.5 ч л сахара, щепотку соли, жарила с небольшим количеством раст масла, т к пригорали без него. Получилось 7 штук. Вкусные
0
Спасибо очень питательно и вкусно (кому надо можно добавлять сахар или мед)
Похожие рецепты
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа 30 минут
0
1
0
Автор: Кулинар 5196920
12 порций
1 час
0
1
0
Автор: Еда
4 порции
45 минут
16
1
0