Фитнес-торт
порций: 8ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
108
8
2
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Мед
2 столовые ложкиВода
3 столовые ложкиФрукты
300 гЯичный белок
1 штукаТворог
250 гКорица
по вкусуВанилин
по вкусуОвсяные хлопья
80 гИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Размолоть хлопья. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать при 180 градусах 10 минут.
3Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
4Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40–50 минут.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
