Оладьи из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом
порций: 12ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
130
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
24
2
1
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Цукини
1 штукаСалат романо
по вкусуКуриное яйцо
2 штукиРукола
по вкусуЗеленый базилик
по вкусуСоль
по вкусуПшеничная мука
1 столовая ложкаМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
11 крупный, можно и больше, цукини натереть на средней терке.
2В миску с протертым цукини мелко нарезать несколько крупных листов салата романо, половину пучка рукколы, 6-7 крупных листов зеленого базилика, все добавляется по вкусу, количество салатных листьев или наименование может быть заменено в зависимости от предпочтений.
3Взбить 2 яйца, влить в общую массу, добавить столовую ложку муки, соль, перец, приправу по вкусу, все перемешать.
4Обжарить на оливковом масле.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты