ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Печенье диетическое
Печенье диетическое
АВТОР: Марина Шутихина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
587
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
465
15
12
78
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
2 штуки
Геркулес
300 г
Кокосовая стружка
30 г
Изюм
50 г
Отруби
40 г
Сахар
по вкусу
Куриное яйцо
1 штука
Соль
щепотка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В смесь из геркулеса, изюма, кокосовой стружки, отрубей добавить мелко нарезанные бананы. Приправить солью и сахаром и тщательно вымешивать до получения однородной массы. Добавить яйцо и замешивать густое, эластичное тесто.
2Сформировать маленькие лепешечки и выпекать на смазанном растительным маслом противне в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
Комментарии (14):
3
с фига ли диетическое?
0
очень вкусно😊я пложила перезревшие бананы, аромат стоял на весь дом))
0
я тоже взяла переспелые бананы, 2 яйца, цукаты, лен, семечки подсолнуха, кокосовую стружку, потерла цедру апельсина, отруби не стала добавлять. в итоге получился интересный вкус и очень клевая текстура готовых печенек. такие плотные и мягкие:)
Читайте также:
Похожие рецепты
Выборгский крендель
Автор: Кулинар 5004739
12 порций
1 час
2
1
0
Варенье из огурца
Автор: Кулинар 5004739
20 порций
1 час
1
2
0
Хрустящий тарт с орехами пекан
Автор: Еда
6 порций
1 час 20 минут
6
3
0
Американский сливовый пирог
Автор: Кулинар 4977023
6 порций
1 час 20 минут
3
1
0
Шарлотка с майонезом
Автор: Еда
8 порций
50 минут
0
1
0
Фокачча с соусом песто
Автор: Еда
1 порция
40 минут
12
1
0
Суп из лейт-харвест с бланманже из папайи
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
2 часа
3
1
0
Мусс из йогурта с оливковым маслом и ягодным компотом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа 30 минут
2
1
0
Моте-кон-уэсильос
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
2
2
0
Простое мороженое из ягод
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
30 минут
3
1
0
Гратен из яблок
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
3
2
0
Гратен из ягод
Автор: Матильда Огурцова
8 порций
30 минут
3
1
0