Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Постные банановые маффины

Постные банановые маффины

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
42
Все просто, но есть пара нюансов: рецепту требуется один банан средней спелости и соевый ванильный йогурт. Постарайтесь найти именно ванильный — он также влияет на вкус десерта.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
602
10
16
106
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Пшеничная мука
250 г
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Соль
½ чайные ложки
Маргарин
70 г
Сода
½ чайные ложки
Коричневый сахар
90 г
Белый мелкий сахар
90 г
Бананы
1 штука
Ваниль
1 чайная ложка
Льняная мука
1 столовая ложка
Соевый ванильный йогурт
150 г
Вода
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов или положите в каждое отверстие по бумажной формочке.
2В чашке смешайте льняную муку с водой.
3В миске смешайте размягченный маргарин, оба сахара и йогурт.
4В другой миске смешайте муку, разрыхлитель, соду и соль.
5Соедините сухие ингредиенты с маргариновой массой, льняной мукой, ванилью и размятым до состояния пюре бананом. Аккуратно перемешайте.
6Разложите тесто по формочкам, заполняя их примерно на три четверти, и выпекайте примерно 25 минут до готовности, проверяя зубочисткой.
Комментарии (7):
0
так маргарин нельзя же в пост! или можно?
1
Есть разные виды маргарина, в том числе и составленные исключительно из растительных жиров, т. е. постные.
0
маргарин не постный продукт, вместо него можно взять кокосовое масло
Читайте также:
Похожие рецепты
Жареные пирожки с капустой
Автор: Еда
8 порций
3 часа
3
2
0
Жареные пирожки с печенью
Автор: Еда
8 порций
3 часа
6
1
0
Жареные пирожки с горохом
Автор: Еда
8 порций
4 часа
1
1
0
Кетохлеб в микроволновке
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Хрустящие ржаные пирожки с печенью трески
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
6
2
0
Цимес из моркови
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Харосет (пряная фруктово-ореховая смесь)
Автор: Еда
2 порции
15 минут
1
1
0
Кокосовые пирамидки
Автор: Еда
3 порции
40 минут
2
1
0
Творожный торт «Еврейский»
Автор: Еда
5 порций
1 час 20 минут
0
2
0
Земелах
Автор: Еда
8 порций
30 минут
2
1
0
Гоменташи «Уши амана»
Автор: Еда
4 порции
50 минут
2
1
0
lekeh-novogodnyaya-kovrizhka
Автор: Еда
4 порции
2 часа 10 минут
0
1
0