Все просто, но есть пара нюансов: рецепту требуется один банан средней спелости и соевый ванильный йогурт. Постарайтесь найти именно ванильный — он также влияет на вкус десерта.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
602
10
16
106
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Вода
2 столовые ложки
Соль
½ чайные ложки
Пшеничная мука
250 г
Маргарин
70 г
Ваниль
1 чайная ложка
Бананы
1 штука
Сода
½ чайные ложки
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Коричневый сахар
90 г
Льняная мука
1 столовая ложка
Мелкий белый сахар
90 г
Соевый ванильный йогурт
150 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов или положите в каждое отверстие по бумажной формочке.
