Салат из бананов и ягод с арахисовой заправкой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
224
6
6
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
2 штукиЛимонный сок
2 столовые ложкиЛистья латука
2 пучкаКлубника
150 гЖареный арахис
¼ стаканаМед
1 столовая ложкаАрахисовая паста
2 столовые ложкиНатуральный йогурт
½ стаканаАпельсиновый сок
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В блендере смешайте арахисовую пасту, мед, йогурт и апельсиновый сок до однородной массы.
2В небольшой миске аккуратно перемешайте нарезанные кружками бананы с лимонным соком, чтобы предотвратить потемнение.
3Выложите нарезанные листья салата на тарелки, затем разложите кусочки бананов и тонко нарезанную клубнику. Сбрызните заправкой и посыпьте жареным арахисом.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
