Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Трюфели растительные

Трюфели растительные

АВТОР: Евгения Тяпнина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
716
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
536
16
38
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Грецкие орехи
150 г
Финики
150 г
Миндаль
15 штук
Какао
6 столовых ложек
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Миндаль залить холодной водой на 15-20 минут, снять кожицу.
2Перемолоть грецкие орехи в муку.
3Финики измельчить в пюре.
4Перемешать орехи и финики до однородности, всыпать 4 столовые ложки какао.
5Берем массу мокрыми руками, в середину кладем очищенный миндаль, формируем шарик и обваливаем в оставшемся какао.
6Угощаем, дарим и наслаждаемся сами :)
Совет к рецептуДавно замечена способность какао повышать жизненный тонус и улучшать настроение, стимулируя выработку «гормона радости» — эндорфина. На этот продукт обратили своё внимание и учёные, которые выяснили, что в какао содержатся биологически активные вещества, повышающие работоспособность и стимулирующие умственную деятельность. Какао-продукты рекомендуется употреблять людям, страдающим гипертонической болезнью, так как они обладают способностью понижать кровяное давление, благодаря обилию в них полифенолов. Особенно какао богато процианидинами, снимающими стресс, повышающими тонус и эластичность кожи и защищающими её от преждевременного старения
Комментарии (12):
0
Вкусно, спасибо! Для себя — миндалин 20.
0
вкусные конфеты, спасибо за рецепт
0
Очень здорово получилось, но без сахара могут показаться горьковатыми. Я обваляла еще в кокосовой стружке, корице и ванильном сахаре
Читайте также:
Похожие рецепты
Запеканка из кабачка и цукини с сыром
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Лепешка лахмаджун c лисичками
Автор: Еда
1 порция
25 минут
4
1
0
Сливовый пирог
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
17
3
0
Пирог с лисичками в тесте фило
Автор: Еда
2 порции
45 минут
3
1
0
Кабачковые оладьи с зеленым луком и яйцом
Автор: Еда
4 порции
40 минут
10
1
0
Кабачковые оладьи с творогом и грушей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
7
2
0
Кабачковые оладьи со шпинатом и фетой
Автор: Еда
3 порции
40 минут
12
2
0
Кабачковые оладьи с беконом
Автор: Еда
4 порции
40 минут
11
1
0
Кабачковые оладьи с яблочным припеком
Автор: Еда
4 порции
40 минут
6
2
0
Классические кабачковые оладьи
Автор: Еда
4 порции
40 минут
15
1
0
Чизкейк без выпечки
Автор: Еда
8 порций
1 час
16
2
0
Диетический торт на сковороде
Автор: Lidia
8 порций
30 минут
6
1
0