Блины без муки
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
456
18
41
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
2 штукиТворожный сыр
2 столовые ложкиЭритрит
1 столовая ложкаМорская соль
0,3 чайных ложекОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1В глубокую емкость выложить сыр.
2Добавить яйца.
3Добавить эритрит.
4Посолить.
5Взбить миксером до однородной консистенции.
6На сковороде разогреть оливковое масло.
7Влить получившуюся смесь.
8Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть.
9Через 2 минуты переложить блинчик на тарелку.
10Повторять последние шаги пока не закончится смесь.
Совет к рецепту
Элементарный рецепт очень прост в приготовлении. Блины получаются очень вкусные, это незаменимый рецепт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты (кето, палео и т.д.). Но и тем, кто может позволить себе любое количество углеводов, настоятельно рекомендую попробовать, тем более что это очень удобный рецепт, когда хочется блинов, но не хочется сильно заморачиваться.
популярные запросы:
Похожие рецепты