ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Блины по Дюкану из кукурузного крахмала

Блины по Дюкану из кукурузного крахмала

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
434
21
20
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штуки
Кефир 3,2%-ный
400 мл
Кукурузный крахмал
80 г
Соль
½ чайные ложки
Эритрит
2 столовые ложки
Сода
½ чайные ложки
Оливковое масло
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 1
1Яйца вбить в глубокую емкость и посолить.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 2
2Добавить эритрит.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 3
3Взбить миксером до однородности.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 4
4Влить кефир и добавить соду.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 5
5Снова взбить миксером.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 6
6Всыпать крахмал.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 7
7Интенсивно взбить миксером.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 8
8Нагретую сковородку смазать маслом.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 9
9Влить половником смесь.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 10
10Через 1–1,5 минуты перевернуть. Обжаривать еще около 1 минуты, убавив огонь. Повторять шаги 8–10 до тех пор, пока не закончится смесь.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 11
11Вкуснейшие блины готовы! Подавать с любимой начинкой.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Кабачковые блины
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
35 минут
0
1
0
Блины на кислом молоке
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0
Тонкие блины
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
2
3
0