ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Блины по Дюкану из кукурузного крахмала

Блины по Дюкану из кукурузного крахмала

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
434
21
20
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штуки
Кефир 3,2%-ный
400 мл
Кукурузный крахмал
80 г
Соль
½ чайные ложки
Эритрит
2 столовые ложки
Сода
½ чайные ложки
Оливковое масло
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 1
1Яйца вбить в глубокую емкость и посолить.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 2
2Добавить эритрит.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 3
3Взбить миксером до однородности.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 4
4Влить кефир и добавить соду.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 5
5Снова взбить миксером.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 6
6Всыпать крахмал.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 7
7Интенсивно взбить миксером.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 8
8Нагретую сковородку смазать маслом.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 9
9Влить половником смесь.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 10
10Через 1–1,5 минуты перевернуть. Обжаривать еще около 1 минуты, убавив огонь. Повторять шаги 8–10 до тех пор, пока не закончится смесь.
Фото шага рецепта Блины по Дюкану из кукурузного крахмала 153113 шаг 11
11Вкуснейшие блины готовы! Подавать с любимой начинкой.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
1
0
Блины с маасдамом и соусом бешамель
Автор: Еда
6 порций
45 минут
1
2
0
Пшеничные блины из кислого теста
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
2
0
Блины с икрой и сливочным соусом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
3
1
0
Блины с тунцом и соусом «Цезарь»
Автор: Еда
6 порций
45 минут
7
2
0
Блинная лазанья
Автор: Еда
6 порций
5 часов
1
2
0
Блины на кефире
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
9
1
0