Бутерброд с авокадо
порция: 1ГОТОВИТЬ:
7 минут
7 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
278
5
16
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Зеленый салат
1 кусокМолотый черный перец
по вкусуЛимон
1 кусокОливковое масло
1 чайная ложкаАвокадо
30 гМорская соль
по вкусуФранцузский багет
1 кусокКунжут
по вкусуИнструкция приготовления
7 минут
Распечатать
1На сухую раскаленную сковороду выложить ломтик багета корочкой вниз.
2Смазать оливковым маслом.
3Через минуту перевернуть.
4Еще через минуту снять с огня.
5Смазать творожным сыром и приправить черным перцем.
6Сверху выложить листья салата.
7В глубокую миску переложить мякоть авокадо и сбрызнуть соком лимона.
8Посолить.
9Размять вилкой до консистенции кашицы.
10Смазать получившейся массой бутерброд.
11Снова приправить черным перцем, присыпать семенами кунжута и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
