
Цветная капуста в сырной панировке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
392
19
17
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цветная капуста
1 головкаСыр
100 гПанировочные сухари
150 гКуриное яйцо
1 штукаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуКуркума
½ чайные ложкиРастительное масло
20 млСметана
50 гЧеснок
2 зубчикаИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать

1Разобрать кочан капусты на соцветия.

2Сыр натереть на мелкой терке.

3Перемешать сыр с панировочными сухарями.

4Отварить капусту в кипящей подсоленной воде 3 минуты.

5Взбить яйцо, добавив немного соли.

6Поперчить.

7Добавить куркуму.

8Обмакнуть капусту в яичную смесь.

9Обвалять с сухарях с сыром.

10Выложить на смазанную маслом бумагу для выпечки. Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов.

11Для соуса к капусте соединить сметану, измельченный чеснок, соль и молотый черный перец по вкусу.
Совет к рецепту
Альтернативный вариант приготовления для более хрустящей корочки — обжарить капусту в панировке на сковороде с небольшим количеством масла.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты