ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Цветная капуста в сырной панировке

Цветная капуста в сырной панировке

АВТОР: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
392
19
17
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цветная капуста
1 головка
Сыр
100 г
Панировочные сухари
150 г
Куриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Куркума
½ чайные ложки
Растительное масло
20 мл
Сметана
50 г
Чеснок
2 зубчика
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 1
1Разобрать кочан капусты на соцветия.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 2
2Сыр натереть на мелкой терке.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 3
3Перемешать сыр с панировочными сухарями.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 4
4Отварить капусту в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 5
5Взбить яйцо, добавив немного соли.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 6
6Поперчить.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 7
7Добавить куркуму.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 8
8Обмакнуть капусту в яичную смесь.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 9
9Обвалять с сухарях с сыром.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 10
10Выложить на смазанную маслом бумагу для выпечки. Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов.
Фото шага рецепта Цветная капуста в сырной панировке 188828 шаг 11
11Для соуса к капусте соединить сметану, измельченный чеснок, соль и молотый черный перец по вкусу.
Совет к рецепту
Альтернативный вариант приготовления для более хрустящей корочки — обжарить капусту в панировке на сковороде с небольшим количеством масла.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощной бульон
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
40 минут
0
1
0
Кабачковые блины
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
35 минут
0
1
0