ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощи «фри»

Овощи «фри»

АВТОР: Marusia Klimova
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
8
2
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Свекла
200 г
Кабачки
200 г
Тыква
200 г
Прованские травы
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Овощи вымыть, нарезать толстой соломкой 1,5х1,5 см.
2Застелить противень бумагой или специальным ковриком для выпечки. Разложить соломку так, чтобы овощи не прикасались друг к другу. Посыпать прованскими травами.
Открытые пироги и киши для равномерного пропекания лучше отправлять в духовку на решетке, а чтобы кипящий от жара соус не капал между прутьями, поможет бумага для выпечки. Неплохую выпускают, например, финны — она достаточно плотная и уже разделена на листы, которые легко достать из коробки. А большего от бумаги и не требуется.
Инструмент
Бумага для выпечки
3Поставить противень в заранее нагретую до 170С духовку на 30 минут. Овощи должны зарумяниться, но не подгореть.
Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Инструмент
Термометр для духовки
4Подавать с «сырным» соусом или с соусом из йогурта.
популярные запросы:
Горячие закуски
Холодные закуски
Сырные закуски
Паштеты
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Коктейль «Входящий»
Коктейль «Входящий»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Мясные маффины с кабачком
Мясные маффины с кабачком
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
40 минут
0
0
0
Капустный салат с зеленым горошком и огурцом
Капустный салат с зеленым горошком и огурцом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
0
0
Быстрая кукуруза в микроволновке
Быстрая кукуруза в микроволновке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
10 минут
0
0
0
Чесночные гренки с сыром
Чесночные гренки с сыром
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
20 минут
0
0
0
Блинчики с рикоттой и голубикой
Блинчики с рикоттой и голубикой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
30 минут
0
0
0
Курица в духовке под сырной шапочкой
Курица в духовке под сырной шапочкой
Автор: ЕВГЕНИЯ САВЕНКОВА
8 порций
1 час 15 минут
0
0
0
Пшенная каша с томленым нектарином
Пшенная каша с томленым нектарином
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
40 минут
0
0
0
Запеченная голень индейки
Запеченная голень индейки
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
1 час 30 минут
0
0
0
Чай с клубникой
Чай с клубникой
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
25 минут
0
1
0