Салат с моцареллой и свеклой
Свекольная кладезь. О том, что полезные продукты употреблять действительно нужно и каждая клеточка Вашего организма тогда будет счастлива заряжая Вас энергией — это факт. Все чаще пишут и говорят об этом в журналах, различных программах проводя множество экспериметов. Итак, что же такого в корнеплодах свеклы содержатся: сахара (7-9%), белки, жиры, аминокислоты, минеральные вещества: калий, железо, кобальт, и др. В свекле имеются микроэлементы рубидий, цезий, антоцианы, витамины С, В1, В2, Р, РР, фолиевая кислота. Она занимает одно из первых мест в обеспечении организма фосфором, кальцием, магнием, натрием и хлором. Её корнеплоды содержат большое количество йода. На приготовление моего рецпта у Вас не займет много времени, но точно наполнит полезными свойствами Ваш организм. Берегите и радуйте себя.
