Спред из белой фасоли с шалфеем
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
216
ккал
-
Белки
9,1
грамм
-
Жиры
9,8
грамм
-
Углеводы
22,1
грамм
Ингредиенты
Чеснок 1 зубчик
Соль ½ чайной ложки
Фасоль каннеллини 500 г
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Кайенский перец щепотка
Свежемолотый черный перец по вкусу
Измельченные листья шалфея 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. В ступке раздавите зубчик чеснока и перетрите его с солью до состояния пасты. Переложите в блендер.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. К чесноку добавьте фасоль, оливковое масло, лимонный сок, щепотку кайенского перца и немного черного перца. Взбейте до однородной массы и вмешайте шалфей.
Совет к рецепту
Подавайте с хрустящей питой или крекерами.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.