Банановый десерт с кефиром

Автор: Олеся Четверикова
порции: 2 готовить: 4 часа 10 минут

Добавить фото/видео

Ингредиенты

Обезжиренный кефир 300 мл

Мед 40 г

Бананы 2 штуки

Инструкция приготовления

4 часа 10 минут Распечатать
  • 1. Очистить банан от кожуры и выложить его в кастрюлю.
  • 2. Раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
  • 3. Смешать в блендере раздавленный банан, мед и вылить кефир туда.
  • 4. Вылить полученную массу в формочку и поставить на холод на 4 часа.

Совет к рецепту

Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса! Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

Похожие рецепты

6 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Черника 1 стакан

Натуральный обезжиренный йогурт 1 стакан

Яблоко 1 штука

Бананы 1 штука

Мюсли ½ стакана

Мед 4 чайные ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
41

6 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Клубника 5 штук

Бананы ½ штуки

Обезжиренное молоко ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Йогурт ¼ стакана

Листья мяты 5 штук

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
12

4 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Миндаль 100 г

Овсяные хлопья ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
139

5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Миндаль 10 штук

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
1645

6 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Голубика 100 г

Мед 1 столовая ложка

Изюм без косточек 2 г

Молоко 1 стакан

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
23

4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Творог 80 г

Мед 2 чайные ложки

Кедровые орехи по вкусу

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
38