Быстрый завтрак из лаваша, яиц, зелени и твердого сыра
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
368
21
24
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тонкий лаваш
1 штукаТвердый сыр
50 гСыр моцарелла
50 гКуриное яйцо
2 штукиПетрушка
15 гРастительное масло
1 чайная ложкаСоль
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить необходимые ингредиенты.
2Куриные яйца разбить в емкость.
3Взбить вилкой куриные яйца. Посолить по вкусу.
4Сковороду поставить на огонь, влить 1 чайную ложку растительного масла. Смазать сковороду растительным маслом.
5Влить в сковороду взбитые куриные яйца.
6Накрыть тонким лавашом (круглой формы).
7Натереть на крупной терке твердый сыр и моцареллу.
8Высыпать натертые сыры на лаваш.
9Накрыть сковороду крышкой, жарить на медленном огне примерно 5 минут.
10Петрушку хорошо вымыть, мелко нарезать. Выложить лаваш с сыром на тарелку, посыпать лаваш нарезанной петрушкой.
11Подавать к столу в горячем виде.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
