Фруктовый завтрак с орехами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
190
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
521
11
41
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
2 штукиГрецкие орехи
250 гЯблоко
1 штукаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарезать маленькими кубиками яблоко.
2Потолочь очищенные орехи, смешать с яблоком.
3Банан измельчить в блендере и залить яблоки с орехами.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
Действительно очень вкусно! А самое главное полезно! Получили заряд бодрости на целый день). Спасибо за рецепт!
0
А мой организм не оценил. Слишком тяжело мне такое количество орехов лопать, это с учетом того, что я горсть взяла, а не 100г. :-( не подходит мне такой завтрак, а жаль
Похожие рецепты
