Каша пшенно-апельсиновая

АВТОР: Ибрагим Аджойский

порция: 1ГОТОВИТЬ:

5 минут

Автор рецепта

Автор: Ибрагим АджойскийПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

284

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Апельсины

1 штука

Пшено

60 г

Апельсиновый сок

10 мл

Инструкция приготовления

5 минут

Распечатать

1У апельсина срезать верхушку так, чтобы получилось чуть больше половины.

2Отжать сок при помощи ручной соковыжималки, чтобы внутри апельсин стал пустым.

Инструмент

Соковыжималка Eva Solo

3В апельсин выложить пшенные хлопья от ТМ «Мистраль», не требующие варки.

4Добавить апельсиновый сок сахар, хрошо перемешать. Сок вылить в апельсин. Апельсин выложить на тарелочку, убать в микроволновую печь на 2 минуты. После чего на кашу выложить кусочек сливочного масла и подавать к столу!