Кето-блины
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
13
16
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
3 штукиТворожный сыр
3 столовые ложкиЭритрит
1 столовая ложкаМорская соль
½ чайные ложкиРафинированное оливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить ингредиенты.
2Яйца разбить в глубокую емкость.
3Добавить творожный сыр.
4Посолить.
5Добавить эритрит.
6Интенсивно взбить миксером.
7На сильном огне разогреть масло.
8Влить получившуюся смесь на сковороду.
9Как только подрумянится нижняя сторона, убавить огонь и перевернуть. Обжаривать еще пару минут.
10Поступать аналогично с каждым блином, меняя температуру и периодически добавляя на сковороду немного масла.
11Использовать всю смесь, собирая блины на блюде. Подавать сразу же!
Совет к рецепту
При приготовлении данного рецепта использовалась сковорода диаметром 14 см. Если вы берете сковороду большего размера, будьте осторожны при переворачивании блинов.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты