Классическая овсяная каша
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
297
ккал
-
Белки
10,1
грамм
-
Жиры
7,2
грамм
-
Углеводы
52,1
грамм
Ингредиенты
Вода 400 мл
Овсяные хлопья 200 г
Молоко 200 мл
Соль щепотка
Сахар 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Довести воду до кипения.
-
2. Насыпать в кастрюлю овсянку, сделать средний огонь, варить практически до полного испарения воды.
-
3. Добавить молоко, соль, сахар, варить 7–10 минут.
Совет к рецепту
В готовую кашу можно добавить фрукты, ягоды, орехи или шоколад.
Похожие рецепты
Рисовая каша с тыквой
Ингредиенты
Рис ¾ стакана
Вода 2 стакана
Молоко 1,5 стакана
Тыква 300 г
Соль 1 чайная ложка
Сахар 4 столовые ложки
Овсяная каша с масалой и черным чаем
Ингредиенты
Молоко 150 мл
Овсяные хлопья 60 г
Вода 150 мл
Сахар 1 столовая ложка
Черный чай в пакетиках 1 штука
Масала ½ чайной ложки
Пшеничная каша с молоком
Ингредиенты
Пшеничная крупа 1 стакан
Вода 1,5 стакана
Молоко 1,5 стакана
Соль на кончике ножа
Сахар 1 столовая ложка
Сладкая кукурузная каша
Ингредиенты
Кукурузная крупа ⅓ стакана
Молоко ½ стакана
Вода 3 стакана
Соль по вкусу
Сахар 7 чайных ложек
Ванильный клубничный смузи
Ингредиенты
Клубника 150 г
Молоко ½ стакана
Вода ½ стакана
Сахар ¼ стакана
Ваниль ½ чайной ложки
Классическая рисовая каша
Ингредиенты
Вода 800 мл
Круглый рис 200 г
Молоко 200 мл
Сахар 2 чайные ложки
Соль щепотка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.