Клубничный смузи

Автор: Елизавета Ус
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Елизавета Ус

Автор: Елизавета Ус

2 рецепта

Ингредиенты

Замороженная клубника 6 штук

Апельсиновый сок 1 стакан

Натуральный йогурт ½ стакана

Бананы 1 штука

Семена льна 1 столовая ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. В блендере сначала измельчите банан и клубнику. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 2. Добавьте йогурт и апельсиновый сок, льняные семечки. Все еще раз взбейте. Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
  • 3. Подавайте сразу же. По желанию, можете украсить миндалем, ягодами, веточкой мяты.

Похожие рецепты

Парфе с йогуртом и кубиками чизкейка в…

Автор: Саша Данилова
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Натуральный йогурт 200 г

Замороженная клубника 100 г

Сахар ¼ стакана

Лимонная цедра 140 г

перейти на страницу рецепта
29
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-апельсиновая гранола

Автор: Аленчик )))))
4 ингредиента
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Бананы 1 г

Апельсиновый сок 100 мл

Овсяные хлопья 150 г

Сушеная молотая апельсиновая цедра 3 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
520
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи с клубникой и ванилью

Автор: Лидия
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Клубника 100 г

Бананы 2 штуки

Натуральный йогурт 300 г

Ванильный стручок ½ штуки

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с бананом и клубникой

Автор: Маша Пахомова
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Клубника 7 штук

Бананы 1 штука

Кефир 200 мл

Апельсиновый сок 100 мл

перейти на страницу рецепта
218
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Клубнично-банановый сорбет

Автор: Varya Cooks
2 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Замороженная клубника 200 г

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
30
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ягодно-творожный мусс

Автор: Юлия Шабля
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Мягкий обезжиренный творог 250 г

Бананы 1 г

Натуральный йогурт 100 г

Свежие ягоды 200 г

перейти на страницу рецепта
50
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов