Клубничный смузи
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
182
6
3
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Замороженная клубника
6 штукАпельсиновый сок
1 стаканНатуральный йогурт
½ стаканаБананы
1 штукаСемена льна
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1В блендере сначала измельчите банан и клубнику.
2Добавьте йогурт и апельсиновый сок, льняные семечки. Все еще раз взбейте.
3Подавайте сразу же. По желанию, можете украсить миндалем, ягодами, веточкой мяты.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
