ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Легкие сырники с бананами и сухофруктами

Легкие сырники с бананами и сухофруктами

АВТОР: Татьяна Санюк
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
341
25
12
35
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
1 штука
Сухой творог
½ кг
Манная крупа
50 г
Сгущенное молоко
30 г
Изюм без косточек
20 г
Финики без косточек
20 г
Непросеянная мука
10 г
Соль
на кончике ножа
Топленое масло
20 г
Сода
на кончике ножа
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Творог растереть со спелым бананом.
2Финики и изюм предварительно залить кипятком, просушить на салфетке.
3К творогу добавить манку соду и соль и тщательно перемешать.
4Добавить финики и изюм к полученной смеси.
5Обвалять в непросеянной муке (в зависимости от творога сырники могут быть очень нежными).
6Обжаривать на топленом масле с каждой из сторон по 3–4 минуты, на небольшом огне.
7Обжаренные сырники поместить в духовку (5 минут на 150 градусов).
8После духовки пару минут дать «отдохнуть» и подавать со сгущенным молоком.
Комментарии (1):
0
клевы сырники…на завтрак — самое то! жарила на сковородке от мультиварки (у нас Редмонд 91) — получилось быстро и вкусно, ничего не прилипло (не то, что раньше на обычной сковороде жарила!)
Читайте также:
Похожие рецепты
Нежные кетооладьи с тыквой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Нежная творожная запеканка
Автор: Еда
4 порции
45 минут
10
1
0
Хашбрауны
Автор: Еда
2 порции
30 минут
8
2
0
Идеальные домашние сырники
Автор: Алиса Сусорова
6 порций
30 минут
1
1
0
Пышная творожная запеканка
Автор: Ирина Кирюшкина
8 порций
1 час
5
3
0
Ажурные тонкие блины
Автор: Ирина Кирюшкина
12 порций
2 часа
4
1
0
Сэндвич с яйцами пашот, авокадо и семгой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
4
1
0
Оладьи овсяно-банановые
Автор: Еда
1 порция
30 минут
15
2
0
Острая сырная яичница с луком и помидорами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
6
1
0
Сочная луковая яичница с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
4
1
0
Желтковый скрэмбл с сыром и помидорами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
5
1
0
Белковый скрэмбл со шпинатом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
3
3
0