Манная каша — диетическое блюдо, благотворно влияющее на работу пищеварительной системы. Чтобы каша вышла нежной, без комочков, манку нужно всыпать тонкой струйкой, постоянно помешивая. Добавить вкуса помогут орехи, ягоды и сухофрукты.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
267
4
19
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
300 мл
Вода
500 мл
Манная крупа
60 г
Сливочное масло
80 г
Сахар
20 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Подготовить необходимые ингредиенты.
2В кастрюлю влить воду.
3Добавить молоко. Поставить на огонь и довести до кипения.
4Добавить соль.
5Добавить сахар.
6Постоянно помешивая, всыпать в кастрюлю манную крупу тонкой струйкой.
