Овсянка с бананами в банке

Инструкция приготовления

• 1. Перемешанные в блендере бананы и молоко добавляем овсяным хлопьям.
• 2. Добавляем фрукты, ягоды по вкусу, плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
• 3. Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
• 4. Вариант наполнения №1: 1 столовая ложка апельсинового джема; 1 чайная ложка мёда; 0,25 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
• 5. Вариант наполнения №2: 0,5 порубленного банана, 2 ст. л грецких орехов, мед по вкусу
• 6. Вариант наполнения №3: 1 столовая ложка какао-порошка; 1 чайная ложка мёда; 0,25 чашки нарезанных спелых бананов.
• 7. Вариант наполнения №4: 0,5 чайной ложки корицы; 1 чайная ложка мёда; 0,25 стакана яблочного пюре кусочки свежего яблока по вкусу.