ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсянка в банке с гречишным медом

Овсянка в банке с гречишным медом

АВТОР: Я Г
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут + 8 часов
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Готовь сани с лета, а завтрак из овсянки с вечера)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
728
25
16
130
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные хлопья
150 г
Молоко
80 мл
Натуральный йогурт
80 г
Черничное варенье
1 столовая ложка
Гречишный мед
1 чайная ложка
Молотая корица
на кончике ножа
Инструкция приготовления
10 минут + 8 часов
Распечатать
1Нам понадобится баночка объемом 340 г с плотно закручивающейся крышкой.
2Насыпать овсянку, залить молоком и йогуртом, добавить мед и черничное варенье, после корицу.
3Плотно закрутить крышку, взболтать содержимое банки до однородности.
4Убрать в холодильник на всю ночь.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Запеченный батат с яйцом
Автор: Еда
1 порция
1 час
1
1
0
Идеальный скрэмбл
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
1
0
Яичница с беконом и сыром сулугуни
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
0
1
0
Яичница-глазунья со свежим салатом
Автор: Еда
1 порция
10 минут
5
1
0
Сырный омлет со шпинатом и соусом песто
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
12 минут
2
1
0
Брускетты с авокадо, семгой и яйцом пашот
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
4
2
0
Сырный сэндвич с помидорами на гриле
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
12 минут
1
2
0
Томатная яичница с сыром и специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
Нежные кетооладьи с тыквой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Вареники с вишнями
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
1 час
0
1
0
Ленивые вареники с манной крупой
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
45 минут
2
1
0
Пышные кето-блинчики
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
12 минут
0
1
0