Овсянка в банке с гречишным медом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут + 8 часов
10 минут + 8 часов
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Готовь сани с лета, а завтрак из овсянки с вечера)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
728
25
16
130
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные хлопья
150 гМолоко
80 млНатуральный йогурт
80 гЧерничное варенье
1 столовая ложкаГречишный мед
1 чайная ложкаМолотая корица
на кончике ножаИнструкция приготовления
10 минут + 8 часов
Распечатать
1Нам понадобится баночка объемом 340 г с плотно закручивающейся крышкой.
2Насыпать овсянку, залить молоком и йогуртом, добавить мед и черничное варенье, после корицу.
3Плотно закрутить крышку, взболтать содержимое банки до однородности.
4Убрать в холодильник на всю ночь.
спецпроекты
Похожие рецепты
