Овсяная каша с сухофруктами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
568
13
24
81
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Овсяные хлопья
2 стаканаТолченые грецкие орехи
½ стаканаМед
4 столовые ложкиСветлый изюм без косточек
½ стаканаКурага
1 стаканСоль
по вкусуИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Овсяные хлопья засыпать в посуду для микроволновой печи, влить 4 стакана воды, посолить и прогревать на полной мощности в течение 8 минут.
2Положить в кашу орехи, промытый изюм, курагу и мед и прогревать еще 10 минут.
3Готовой каше дать постоять под крышкой в течение 20 минут.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
