ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Овсяная каша с сухофруктами

АВТОР: Матильда Огурцова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
568
13
24
81
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мед
4 столовые ложки
Соль
по вкусу
Курага
1 стакан
Толченые грецкие орехи
½ стакана
Овсяные хлопья
2 стакана
Светлый изюм без косточек
½ стакана
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Овсяные хлопья засыпать в посуду для микроволновой печи, влить 4 стакана воды, посолить и прогревать на полной мощности в течение 8 минут.
2Положить в кашу орехи, промытый изюм, курагу и мед и прогревать еще 10 минут.
3Готовой каше дать постоять под крышкой в течение 20 минут.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Каша из бобов эдамамэ
Автор: Еда
2 порции
40 минут
1
1
0
Рисовая каша на березовом соке
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Томатная овсянка
Автор: Еда
2 порции
30 минут
1
1
0