ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Рождественская овсянка

Рождественская овсянка

АВТОР: Алеандора Шенди
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
825
23
44
87
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяные хлопья №1
250 г
Кокосовое молоко
300 мл
Семена льна
1 столовая ложка
Семена чиа
1 столовая ложка
Кокосовая стружка
1 столовая ложка
Мускатный орех
1 чайная ложка
Молотая корица
1 чайная ложка
Молотый мак
15 г
Мед
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Положить все ингредиенты в кастрюлю, хорошо перемешать, дать настояться около 5 минут.
2Варить на среднем огне до загустения в течение 7 минут.
3Перед подачей полить медом.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Полба с квашеной капустой
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
2
0
Биточки из смешанной каши с морковью
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час 30 минут
1
1
0
Перловая каша с мясом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
Запеканка из манной каши с клюквой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0