ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Рождественская овсянка

Рождественская овсянка

АВТОР: Алеандора Шенди
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
825
23
44
87
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяные хлопья №1
250 г
Кокосовое молоко
300 мл
Семена льна
1 столовая ложка
Семена чиа
1 столовая ложка
Кокосовая стружка
1 столовая ложка
Мускатный орех
1 чайная ложка
Молотая корица
1 чайная ложка
Молотый мак
15 г
Мед
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Положить все ингредиенты в кастрюлю, хорошо перемешать, дать настояться около 5 минут.
2Варить на среднем огне до загустения в течение 7 минут.
3Перед подачей полить медом.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овсянка с яблоком и изюмом в мультиварке
Автор: Еда
3 порции
30 минут
9
2
0
Тушеная гречка с говядиной
Автор: Артемий
5 порций
30 минут
0
1
0
Каша с рыбой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
Кугель из манной каши
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
0
1
Перловая каша с куриными сердечками
Автор: Еда
4 порции
1 час
16
1
0
Овсяная каша с клубникой
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
4
2
0
Абрикосовая каша
Автор: Еда
4 порции
25 минут
12
2
0
Автор: Еда
2 порции
20 минут
16
1
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
47
2
0
Автор: Еда
2 порции
20 минут
12
1
0
Автор: Еда
4 порции
1 час
33
2
0
Рисовая каша с ягодами
Автор: CafeMilano
1 порция
25 минут
12
1
0