Сырая овсяная каша с ягодами и миндалем

Автор: Marianna Kalabin
порции: 1 готовить: 20 минут время подготовки: + 8 часов

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Marianna Kalabin

Автор: Marianna Kalabin

7 рецептов

История к рецепту

«Когда-то еще в детстве я терпеть не могла овсяную кашу. Несколько лет назад я начала варить ее с бананом и стала…»

Читать полностью

Ингредиенты

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

Гранола 1 столовая ложка

Натуральный йогурт 5 столовых ложек

Молоко 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

Жидкий мед 1 столовая ложка

Семена чиа 1 столовая ложка

Голубика по вкусу

Миндальные лепестки 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

20 минут + 8 часов Распечатать
  • 1. В емкость с крышкой (это обязательно) добавить овсяные хлопья, гранолу, семена чиа (можно заменить на семена пищевой конопли или любыми другими на ваш вкус), мед, половинку нарезанного банана, молоко и йогурт. Очень хорошо перемешать все ингредиенты. Если смесь получилась слишком густой, добавьте еще ложку молока.
  • 2. Плотно закройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.
  • 3. Утром достаньте кашу, добавьте половинку нарезанного банана, ягоды и посыпьте сверху миндалем.

Похожие рецепты

Овсяные оладьи с бананом

Автор: Kallis Mar
4 ингредиента
3 порции 15 минут

Ингредиенты

Бананы 300 г

Овсяные хлопья 100 г

Яйцо куриное 1 штука

Молоко 70 мл

перейти на страницу рецепта
105
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсяные оладьи с бананами

Автор: Наталья Прокопенко
4 ингредиента
2 порции 40 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Овсяные хлопья 100 г

Молоко 50 мл

Яйцо куриное 1 штука

перейти на страницу рецепта
202
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Гранола с бананом и арахисовой пастой

Автор: Наталья Антонова
5 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

Гранола 8 столовых ложек

Бананы 3 штуки

Натуральный йогурт 300 г

Арахисовая паста 100 г

Грецкие орехи 80 г

перейти на страницу рецепта
30
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с бананами в банке

Автор: Li
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
88
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка в банке с бананом и какао

Автор: Мария Блинова
6 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Какао-порошок 1 столовая ложка

Мед 1 чайная ложка

Бананы ¼ штуки

перейти на страницу рецепта
76
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ленивая овсянка с бананами и клубникой

Автор: Виктория Останина
9 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 60 г

Молоко 100 мл

Натуральный йогурт 150 г

Ванилин щепотка

Бананы ½ штуки

Клубника 6 штук

Мед 2 чайные ложки

Мак 2 чайные ложки

Заменитель сахара по вкусу

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов