Смузи из ананаса со щавелем

Автор: Иван Соколов
порции: 4 готовить: 15 минут

Добавить

Ингредиенты

Ананас 700 г

Щавель 1 пучок

Молодой шпинат 50 г

Апельсины 2 штуки

Лайм ½ штуки

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Щавель тщательно промойте, обсушите и поместите в блендер вместе с листьями молодого шпината.
  • 2. Ананас (примерно половина ананаса) очистите и удалите сердцевину. Нарежьте средними кусками. Поместите в блендер.
  • 3. Выжмите любым доступным способом сок из апельсинов и половинки лайма (лайм в данном рецепте служит скорее регулятором кислотности, поэтому лучше всего добавлять его в конце, когда станет понятно, насколько соблюден баланс сладкого ананаса и кислого щавеля).
  • 4. Сок апельсина добавьте в блендер, сок лайма пока отложите.
  • 5. Пробейте на максимальной скорости около 3–5 минут, затем попробуйте на баланс кислого и сладкого и добавьте при необходимости сок лайма и пробейте в блендере еще раз.
  • 6. Подавайте, украсив кусочком ананаса.

Похожие рецепты

5 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Маракуйя 2 штуки

Бананы 1 штука

Ананас 200 г

Апельсины 4 штуки

Лайм 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
8

4 ингредиента
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Ананас 300 г

Бананы 1 штука

Красные грейпфруты 2 штуки

Лайм 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
25

4 ингредиента
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Ананас ¼ штуки

Свежая мята 10 стеблей

Лайм 1 штука

Апельсины 3 штуки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
44

4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Ананас 0,3 штуки

Апельсины 3 штуки

Салат корн 1 пучок

Лимон ½ штуки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
7

4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Свекла 300 г

Ананас 0,3 штуки

Фенхель 1 штука

Лайм 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
7

3 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Щавель 1 пучок

Яблоко 4 штуки

Апельсины 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
0