Смузи с проростками зеленой гречки

Автор: Анна Парфенюк
порции: 4 готовить: 15 минут время подготовки: + 1 сутки

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Анна Парфенюк

Автор: Анна Парфенюк

1 рецепт

Ингредиенты

Зеленая гречневая крупа 70 г

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Груши 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Свежевыжатый грейпфрутовый сок 150 мл

Инструкция приготовления

15 минут + 1 сутки Распечатать
  • 1. Зеленую гречку замочила питьевой водой, через 6 часов промыла, и оставила прорастать, промывала через каждые 4 часа.Через сутки появились ростки. Для смузи использовала фрукты. Очистила их, загрузила в стакан и добавила туда же воды и меда, пророщенную зеленую гречку. Тщательно разбила. Смузи готов! Будьте здоровы!

Похожие рецепты

Бананово-грушевый смузи

Автор: Ольга Худина
3 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Груши 2 штуки

Бананы 3 штуки

Стебель сельдерея 2 штуки

перейти на страницу рецепта
2387
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый коктейль с кефиром и медом

Автор: Анастасия Шеина
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Кефир 250 мл

Бананы ½ штуки

Мед 1 чайная ложка

Печенье 2 штуки

перейти на страницу рецепта
1563
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Черничный коктейль

Автор: Анна Ющенко
4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Витаминный фруктовый смузи

Автор: Лизонька Собакина
4 ингредиента
3 порции 20 минут

Ингредиенты

Яблоко 1 штука

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

Апельсины 3 штуки

перейти на страницу рецепта
866
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Фруктовый коктейль

Автор: Taras Posh
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Яблочный сок 200 мл

Сахарная пудра 20 г

перейти на страницу рецепта
10
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из банана и киви на молоке

Автор: Любовь Иванова
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Молоко 200 мл

перейти на страницу рецепта
13
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов