Смузи с проростками зеленой гречки

Смузи с проростками зеленой гречки

Автор: Анна Парфенюк
порции: 4 готовить: 15 минут время подготовки: + 1 сутки

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Анна Парфенюк

Автор: Анна Парфенюк

1 рецепт

Ингредиенты

Зеленая гречневая крупа 70 г

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Груши 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Свежевыжатый грейпфрутовый сок 150 мл

Инструкция приготовления

15 минут + 1 сутки Распечатать
  • 1. Зеленую гречку замочила питьевой водой, через 6 часов промыла, и оставила прорастать, промывала через каждые 4 часа.Через сутки появились ростки. Для смузи использовала фрукты. Очистила их, загрузила в стакан и добавила туда же воды и меда, пророщенную зеленую гречку. Тщательно разбила. Смузи готов! Будьте здоровы!

Похожие рецепты

Бананово-грушевый смузи

Автор: Ольга Худина
3 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Груши 2 штуки

Бананы 3 штуки

Стебель сельдерея 2 штуки

перейти на страницу рецепта
2595
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Фруктовый коктейль

Автор: Taras Posh
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Яблочный сок 200 мл

Сахарная пудра 20 г

перейти на страницу рецепта
11
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Молочно-фруктовый смузи с мятой

Автор: Ярослава Тихонова
4 ингредиента
3 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 3 штуки

Киви 4 штуки

Свежая мята 25 г

Йогурт 500 мл

перейти на страницу рецепта
160
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Зимний смузи из авокадо, банана и киви

Автор: Мария
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Авокадо ½ штуки

Вода ½ л

перейти на страницу рецепта
43
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Фруктовый коктейль с мятой «Тропик»

Автор: Орсик Oursson
4 ингредиента
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Груши 500 г

Апельсины 800 г

Киви 300 г

Свежая мята по вкусу

перейти на страницу рецепта
21
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из банана и киви на молоке

Автор: Любовь Иванова
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Молоко 200 мл

перейти на страницу рецепта
22
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов