ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Азу из индейки с тыквой

Азу из индейки с тыквой

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
170
31
2
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тыква
250 г
Филе индейки
300 г
Карри-порошок
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец чили хлопьями
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 1
1Тыкву нарезать кубиками.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 2
2Разогреть в сковороде масло с щепоткой крупной соли и хлопьями чили.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 3
3Отправить на раскаленную сковороду тыкву.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 4
4Через 3 минуты перемешать.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 5
5Индейку нарезать кубиками и отправить к тыкве.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 6
6Посолить и убавить огонь до среднего.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 7
7Поперчить.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 8
8Добавить индийское карри.
Фото шага рецепта Азу из индейки с тыквой 151781 шаг 10
10Еще совсем немного убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить около 10 минут.
спецпроекты
Похожие рецепты