Чесночные мидии с ромом и розмарином
порции: 2
готовить: 15 минут
2
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
29
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
История к рецепту
«Это простой и быстрый рецепт мидий на тот случай, если под рукой не оказалось белого вина, зато есть ром. С ромом…»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
270
ккал
-
Белки
19,3
грамм
-
Жиры
13,2
грамм
-
Углеводы
5,2
грамм
Ингредиенты
порции
Мидии 400 г
Чеснок 4 зубчика
Розмарин 1 чайная ложка
Ром 50 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Раздавите чеснок в глубокую кастрюлю, предварительно немного разогрев там столовую ложку оливкового масла.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Жарьте чеснок в течение 30–40 секунд, затем добавьте мидии и готовьте на слабом огне 1–2 минуты.
Шпаргалка
Как приготовить мидии
-
3. Добавьте розмарин, затем сразу же ром.
-
4. Когда жидкость выпарится на 80% (через 3–4 минуты) поперчите и посолите, снимите с огня.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.