ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Цветная капуста в панировке с чесночным соусом

Цветная капуста в панировке с чесночным соусом

АВТОР: Алина Карневич
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
143
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
346
13
16
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Соль
по вкусу
Цветная капуста
1 штука
Пшеничная мука
½ стакана
Куриное яйцо
3 штуки
Панировочные сухари
150 г
Сливочное масло
50 г
Растительное масло
1 столовая ложка
Специи
по вкусу
Сливки
100 мл
Чеснок
4 зубчика
Зелень
1 пучок
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Сливочное масло положите в морозилку. Вымойте и разделите цветную капусту на соцветия. Вскипятите необходимое количество подсоленной воды.
2Бланшируйте соцветия 5–6 минут, затем залейте их холодной водой и дайте воде стечь.
3Всыпьте муку в глубокую тарелку или миску и перемешайте с солью и специями. В другой миске взболтайте и слегка посолите яйца. На третью тарелку выложите сухари. Обваляв соцветия цветной капусты в муке, опустите их в яйцо, а после этого — в сухари.
4Смажьте маслом форму и выложите в нее готовые соцветия. Сверху натрите охлажденное сливочное масло. Поставьте противень в духовку на 20–25 минут при температуре 190–200 градусов. Приготовьте соус. Для этого смешайте продавленный чеснок со сливками, зеленью, солью и перцем.
5Готовую капусту выложите на тарелки и полейте соусом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
со сливками не очень ясно) 1 грамм?
0
Может одна упаковка?  Или 100 грамм
0
Со сметаной вместо сливок тоже очень вкусно, только соус жидкий.
Похожие рецепты
Шампиньоны с ветчиной
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Закуска из кальмаров с рисом
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0
Аранчини по-сицилийски
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0