
Горбуша с брокколи и помидорами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
130

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
846
111
39
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Горбуша
1 штукаКапуста брокколи
400 гПомидоры
2 штукиСливки 10%-ные
100 млБазилик
2 чайные ложкиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Горбушу разрезать на куски по 2-3 см толщиной.
2Посолить, поперчить и обжарить на сковороде по 3 мин с каждой стороны.
3Добавить сливки, базилик и тушить на слабом огне минут 10.
4Духовку разогреть до 180 градусов.
5Горбушу с соусом переложить в форму для запекания (либо использовать сковороду со съёмной ручкой – очень удобно).
6Сверху положить ломтики помидора и соцветия брокколи, посолить и запекать минут 20 до готовности овощей.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (6):
1
Вместо брокколи использовал радиккьо получилось супер . Рецепт понравился .
1
Отличный рецепт! Помимо того, что очень вкусно, так еще и выглядит очень красиво!)))
1
К сожалению не сделала фото) в следующий раз обязательно сфотографирую)
Читайте также:
Похожие рецепты