ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Горбуша с брокколи и помидорами

Горбуша с брокколи и помидорами

АВТОР: Татьяна Петрухина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
130
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
846
111
39
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Горбуша
1 штука
Капуста брокколи
400 г
Помидоры
2 штуки
Сливки 10%-ные
100 мл
Базилик
2 чайные ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Горбушу разрезать на куски по 2-3 см толщиной.
2Посолить, поперчить и обжарить на сковороде по 3 мин с каждой стороны.
3Добавить сливки, базилик и тушить на слабом огне минут 10.
4Духовку разогреть до 180 градусов.
5Горбушу с соусом переложить в форму для запекания (либо использовать сковороду со съёмной ручкой — очень удобно).
6Сверху положить ломтики помидора и соцветия брокколи, посолить и запекать минут 20 до готовности овощей.
Комментарии (6):
1
Очень вкусно получилось. Быстро и легко, даже для новичка!
0
Очень рада, что вам понравилось)
1
Отличный рецепт! Помимо того, что очень вкусно, так еще и выглядит очень красиво!)))
0
Фото в студию!
1
К сожалению не сделала фото) в следующий раз обязательно сфотографирую)
1
Вместо брокколи использовал радиккьо получилось супер. Рецепт понравился.
Читайте также:
Похожие рецепты
Цветная капуста карри с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Томленый медовый цыпленок
Автор: Телеканал Суббота!
4 порции
1 час 40 минут
4
2
0
Жюльен тре-формаджи
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
0
2
0
Нежный жюльен с тремя видами сыра
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Сливочный жюльен с грибами и мидиями
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
1
2
0
Сливочный жюльен с паприкой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
2
0
Велосипедная курица
Автор: Еда
2 порции
1 час
4
1
0
Плов из утки в мультиварке
Автор: Easy Cooking
8 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Токпокки с кальмаром на воке
Автор: Еда
4 порции
45 минут
8
1
0
Куриные крылышки в медово-горчичном маринаде
Автор: Евгений Кесарев
2 порции
35 минут
4
1
0
Куриные тефтели с булгуром и овощами
Автор: Андрей Зырянов
4 порции
1 час
4
1
0
Картофельная бабка
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа
1
2
0